jak wygląda

kooozaq - 2watch mnie ubiegł, właśnie miałem zapytać, czy jakoś się szkolisz w tym kierunku ;-) bo wiedzę masz naprawdę ogromną :-)) czyli jesteś samoukiem, czy może studiujesz coś w tym kierunku - fizjologia, medycyna? Ja znowu bardziej przymierzałem się do tej wersji jak to określiłeś plastycznej wiosła %-) aktualnie prowadzę dwa dzienniki - [...]

Ja tam mam słabego kompa więc sobie raczej nie pogram w PESa to jest jak dla mnie największy minus tej gry, nawet w Fife 07 na maksymalnych detalach wszystko ładnie śmiga a mecz PESa wygląda jak mecz ślimaków i żółwi niesttey. A odnośnie Fify 08 to podoba mi się jedna nowinka którą słyszałem że Konami też chce wprowadzić a mianowicie gra 11 vs 11 [...]

[...] makaron pełnoziarnisty jabłka banany grapefruity czy można jeść chrupkie pieczywo Sonko? Nie lubię chlebów na zakwasie, bo nie lubię kwaśnych chlebów, są drogie i niesmaczne jak dla mnie. _______________________________ źrodła b: kurczak, indyk, wołowina, wieprz nie wchodzi w rachubę? :) jajka ryby: panga, mintaj czasem śledź z jeziora :P (jak [...]

Po wczorajszych 5h na rowerze największym problemem dzisiaj okazała się opalenizna, a raczej oparzenia jak trafnie określił to Pan Jan. Chcąc się dostosować musiałem wymyślić taki trening, który nie pogorszyłby sprawy, chlor w basenie - słaby pomysł, jezioro w ciasnej piance również, został mi rower i siłownia. Z racji, że pochmurno wybrałem [...]

[...] glupia blondynka krecilo mnie to prze kilka lat ale to nie dla mnie nadal sliczna z twarzy jestem cialko bardziej z budowy przypomina troszke masywnego faceta ale kazdy wyglada jak chce wszystko jest dla ludzi:p musze sprobowac kulturystyki na pewno za jakies 3 latka skoncze z treningami itd i bede chciala zostac modelka roznie to bywa w zyciu:P

[...] i diprogenta na powstajace syfy (rzadko uzywam trzeba nakladac wacikiem bo mozna przebarwien dostac). Wyglada ok, aczkolwiek to diprogenta pierwsze slysze. Powiedz mi jakies masz efekty po tych lekach? Tzn. czy np po posmarowaniu na noc jakiegos duzego suk... widac rano wyrazna poprawe( przygasa, wyszusza sie troszke?). Ja pilem [...]

[...] się mega GBUR: nigdy się nie wita , ciągle chodzi naburmuszony, wszystko mu przeszkadza- a to muzyka za głośno a to za cicho, chłopaki obok rozmawiają za głośno. Wozi się jak sqrwsyn (w końcu ma prawo-bo ciska ok 200 i jest bramkarzem w dyskotece). Ten gość jak trenuje to nieraz zajmuje 3-4 stanowiska na raz i nikt nie może się do nich [...]

[...] roku, kiedy kwoty sponsorskie w futbolu nie były jeszcze tak horrendalnie wysokie. Sama firma Nike próbowała dojść do porozumienia z klubem w sprawie nowej umowy, jednak jak czytamy w źródle, „nie zamierzali dojść do tego porozumienia za wszelką cenę”. Mówi się, że priorytetem dla firmy jest obecnie finansowanie Manchesteru United, Barcelony [...]

[...] Z czego? Już mieliśmy tutaj taką zawodniczkę, która ledwo po 20g ryżu na posiłek jadła, cieła ostro chyba z trzy miesiące w ten sposób - i co? na zawodach wyglądała tak samo jak po miesiącu redukcji, nie wspominając, że bardzo źle się czuła przez cały okres przygotowań. Nie wiem kto prowadzi tak dziewczyny, ale chyba ludzie zapominają, że [...]

1. Wklej jak to teraz wygląda, opisz jakie daje efekty i jaki jest tego powód. 2. Jeżeli 90% diety jest ok to czemu nie. Zawsze też tosty możesz zrobić z dobrej jakości pieczywa i mięsa. 3. Wydaje się ok. Przepisy masz w dziale kuchnia sfd. 4. Śmiało możesz, jak masz ochotę.

[...] rozgrzewka, a pewnego rodzaju musztra. Bys techniki nie przeprowadzal "wypoczety" tylko w stresie. Efekt jest dobry musze przyznac. Do dzis w nocy moja mnie nie moze dotknac jak spie :P budzi mnie na glos, jak trzeba albo z skraja lozka noga kopie :P Inaczej wylapie :) B) Trening techniczny w sensie wyprowadzania ciosow, kopniec jest ograniczony [...]

Najlepsza kulturystka wszechczasów i piękna kobieta. Uwielbiam ją, mam chyba z 300 jej zdjęć (jak ktoś chce powklejać, to mogę podesłać, bo nie chce mi się przerabiać). Lenda ma obecnie 45 lat, ale wygląda na conajmniej 10 mniej -jak widać,niektórym zawodowcom kulturystyka służy...

[...] konczy sie ona wysoko, estetycznie, ujmuje to uroku, za to brzuch, twoje pozy przypominaja mi arnolda ;). Wtedy nie stosowali SAA ktore rozpychaja flaki i brzuch wyglada jak w 8 miesiacu jak u cwiczacych zawodowo w czasach obecnych, ach... co to byly za czasy ... :). Mi sie podoba, sam wiesz ze mozna dorzucic troszke miesa i bedzie [...]

"Uprawiane inne sporty : rower, koszykówka, tenis, bieganie " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? Chcesz trenować na siłowni , wykonywać dodatkowe treningi wydolnościowe , więc wydatek energetyczny spory , jak i obciążenie organizmu stawów . Jak do tej pory trenowałeś - pokaż cały przejrzysty plan treningowy i rozkład treningowy . "Staż [...]

O jak miło.. To teraz nic tylko brać się do roboty ! :-D A dziś to wygląda tak: TRENING Małe, wolne, spokojne wybieganko. Całkowicie na luzie. Bez pomiarów, pulsometru i nawet bez muzyki. Totalny relaks i odpoczynek od wszystkiego. Tak na oko z 12 km w 1h20min. Spodziewałam się zakwasów w nogach po wczoraj, ale nic takiego nie miało miejsca, żyć [...]

przynajmniej panowie z książek rozwijają się równomiernie, a nie faworyzują jakieś ćwiczenie %-) o Panu Łuce możesz szerzej poczytać w necie,osiągnął wiele,w wielu bojach ;-) poza tym,skoro osiągnął taki poziom w danym boju, o którym piszemy,no to chyba siłą rzeczy musi sie na tym znać, nie uważasz? siadasz na krześle pół ruchu, np. murarz szypie [...]

:DDDDDDD a co kupujesz ?? ławeczka za***ista , tylko u mnie ze stabilnością lipnie bo mam krzywą podłogę + jeszcze krzywą tapicerke dostałem :D:D później dam foty jak to wygląda

ja nie gram w takie bajery. można wygrać? napiszcie jak to u was wygląda.

lukasz mozesz zrobic foty tego bo niewiem jak to wygląda Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-03 22:48:35

daj no jakąś fotke jak to wygląda ;D